Cómo detener el alcohol de arruinar su dieta - health.com

Bebidas Admin Noviembre 22, 2016 0 0
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Con los años, muchos de mis clientes han dicho demasiadas cócteles durante el fin de semana, seguido por el exceso de alimentos inducida por el alcohol, deshacer lo hecho esfuerzos semanas de alimentación saludable. Y como resultado, en lugar de ver los resultados, permanecen "atrapados" en una meseta de pérdida de peso. Suena familiar? Esta tendencia se apoya en una nueva encuesta en el Reino Unido, el cual encontró que en una noche en la ciudad, el 40% de las mujeres consumen alrededor de 1.000 calorías en el alcohol por sí solo. Además, más de la mitad dicen que absorbe los hace más hambre, y cuatro de cada cinco admite que la bebida disminuye su fuerza de voluntad, haciendo que se entregan a los alimentos tales como hamburguesas, pizza y patatas fritas. Si el alcohol es su dieta ruina, trate de poner estos siete consejos en acción.

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