¿Cuál es su cuerpo tratando de decir?

Belleza Admin Noviembre 29, 2016 0 38
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Las señales de advertencia: Usted debe escuchar a su cuerpo

Y "uno de los más antiguos adagios médicos: escuchar a su cuerpo. nuestros cuerpos tienen muchas maneras de comunicarse cuando algo está mal, pero, con demasiada frecuencia, Nos alejamos señales de alerta temprana, especialmente cuando aparecen triviales o que no interfiera con nuestras vidas.

El dolor es el indicador más evidente de que no todo está bien. Su propósito es tratar para proteger el cuerpo de un daño mayor. A veces vamos a tratar de silenciar el tratamiento de la advertencia con un analgésico o algún otro remedio, sin abordar la verdadera raíz del problema.

Pero esta no es la única manera de que el cuerpo señala un problema. medición la tasa de peso, tamaño de la cintura, la temperatura, la presión arterial y el pulso de vez en cuando son todas buenas maneras de escuchar.

Los cambios bruscos podrían ser un indicador de que algo está mal. Si usted encontrado un síntoma inusual, que persiste durante más de unos pocos días, es valido la pena comprobarlo por un profesional.

morderse las uñas puede ser un signo de deficiencia de minerales

Probablemente habrá nada serio, o sólo hay hacer algunas mejoras en su dieta y estilo de vida. Pero la historia médica Está llena de casos de pacientes que han ignorado el principio de su cuerpo advertencias sólo para descubrir más tarde que era la primera señal de un problema de salud problema.

Dr. Debashis Singh, un médico de Londres, Él dice: "Hay muchos signos y síntomas que las personas pueden encontrar trivial pero a menudo puede proporcionar al médico con indicios de un posible subyacente enfermedad.

"En la escuela de medicina que enseñado a comenzar el examen de un paciente, mirando a sus manos para encontrar pistas sobre lo que podría ser la causa de sus problemas.

"La forma y el clavo era puede revelar si una persona adolece de una serie de trastornos, que van desde una psoriasis deficiencia de vitamina B12.

"Algunos de los síntomas y Los signos clínicos son más valiosos que otros. , cambios de peso, picazón erupciones, sed, sudoración, fatiga y sensación de hormigueo en el nombre sólo unos pocos, son todos los síntomas de un médico verá casi todos los días.

"También hay muchos mitos de la medicina y anécdotas que circulan acerca de lo los síntomas están relacionados con - algunos absolutamente deben tomarse más en serio que otros.

Y añade: "Usted sabe el cuerpo mejor que nadie y si usted siente que tiene un persistente, pero aparentemente problema trivial, entonces vale la pena tener un chequeo.

"Esto es especialmente importante para las personas que rara vez visitan a su médico. Puede introducir nada, el primer signo de una condición que ya, o incluso una nueva. El médico será capaz de hacer una diagnóstico o enviar para su análisis posterior ".

las últimas campañas de salud pública han puesto de relieve la importancia de la primera diagnóstico en el tratamiento de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. dolor en el pecho y prolongados, o dolores de cabeza recurrentes siempre deben ser tomadas en serio.

Una cintura floja puede poner a grandes riesgos para la salud

Para ver las estrellas para el desarrollo de un punto, se argumenta que hay muchos otros, a veces inusuales, formas en que el cuerpo se comunica. la los siguientes síntomas se han relacionado con las condiciones específicas:

VÉRTIGOS

más las causas del vértigo - ¿Se siente débil y mareado - son relativamente enfermedades menores y con frecuencia acompañan, como la gripe, el resfriado común o una infección de oído.

Sin embargo, persistente mareo puede indicar problemas con el oído interno; insuficiente de sangre y oxígeno al cerebro; alteraciones de la presión arterial; o problemas del corazón, como un trastorno de la válvula, ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.

caspa

Escamas de piel mudada desde el cuero cabelludo a menudo son descartadas como no más que una irritante embarazoso. la caspa persistente, sin embargo, podría ser un signo de una dieta baja en ácidos grasos esenciales y vitamina B. Una dieta que es alto contenido de azúcar puede empeorar la condición. El aceite de linaza se cree que ayudar a prevenir la caspa y se puede tomar en forma líquida o en cápsulas.

morderse las uñas

Por lo general, despedido como un mal hábito o una señal de estrés, se afirma que morderse las uñas también podría apuntar a una deficiencia de minerales. la Las uñas, como el pelo, se componen de minerales y la masticación obsesivo mayo ser su cuerpo ansia más frutas y verduras.

Los altos niveles de calcio, un mineral importante, se pueden encontrar en la hoja verde verduras, frutos secos y semillas, productos lácteos y frutos secos. puntos blancos en las uñas pueden ser un signo de deficiencia de zinc.

Bolsas bajo los ojos

la algún momento la mayoría de nosotros va a estar plagado de antiestéticas ojeras los ojos. Normalmente es sólo un signo de muchas noches tarde o demasiado alcohol, pero se cree que las bolsas persistentes son una posible señal de una alergia.

Polen, los ácaros del polvo y las mascotas Son causas comunes de las alergias. Otra causa puede ser la deficiencia La vitamina B6, que se encuentra en las aves de corral, pescado, carne de cerdo, cereales, verduras y fruta.

La deshidratación también se ha relacionado al problema, por lo que puede ser su cuerpo que le dicen a beber más líquidos.

metálico sabor en la boca

Por razones que no están claras, un sabor metálico en la boca es un indicador común del embarazo.

FLABBYWAISTLINE

investigadores en la Escuela de Medicina de Harvard en Estados Unidos ha encontrado que las personas que almacenan de peso alrededor de su centro tienen el doble de probabilidades de tener un ataque al corazón como aquellos cuya grasa se distribuye de manera uniforme. Tienen una alta relación cintura-cadera relación es uno de los indicadores de riesgo más importantes, además de ser El sobrepeso.

Ver las estrellas

permanente demasiado rápido, frotándose los ojos, o un golpe en la cabeza puede producir el sensación de ver estrellas inofensivos, pero también podría ser un síntoma Indicador de un desprendimiento de retina o separado.

Si el humor vítreo que da el globo ocular su forma frota o tira la retina - la membrana sensible, delgada luz en la parte posterior de su globo del ojo que permite ver - se puede distorsionar la imagen de seis centrando la atención, creando la ilusión de que está viendo estrellas. personas sufrir de migrañas ver comúnmente destellos cortos de luz antes de un ataque.

Crujido CUBOS DE HIELO

aunque la razón exacta no está clara, se argumenta que sufrió cubitos de hielo puede ser un signo de deficiencia de hierro. Comer o quiere comer sustancias no tienen ningún valor nutricional se llama pica.

lengua blanca

la poca pilosidad blanca sobre la lengua está muy bien - es la capa normal bacterias que cada lengua debe tener. Pero si se raspa el dedo en la superficie y deja un surco profundo, que podría ser una señal de candidiasis oral. La infección también puede estar presente en el aparato digestivo De repente, fuera de la vista.

manos y pies fríos

sostenidamente manos y pies fríos, incluso cuando usted está bien envuelto, puede indicar dificultad de movimiento. síndrome de Raynaud es una condición en la cual personas desarrollan espasmos en los vasos sanguíneos que van a las manos o los pies. Las manos que cambian de color de blanco a azul a rojo son otra Indicador de esta condición. manos y pies fríos también pueden ser un signo de deficiencia de hierro.

PUNTO DE LADO

la punto de su lado, cuando se ejecuta o ejercicio, es el cuerpo de manera de decirle a hacer más espacio para respirar. sucede porque el impacto de cada paso hace que los principales órganos internos del cuerpo para mover abajo de causar calambres ligeramente en el diafragma.

Para aliviar un punto, frenar y estabilizar la respiración. Si obtiene un punto en el lado derecho, exhalar enérgicamente como sus huelgas pie izquierdo el suelo. Hacer lo contrario si se obtiene un punto en el lado izquierdo.

calambre

también la cantidad de sal es malo para usted, pero demasiado poco puede ser una causa de calambre. La deficiencia de potasio es otra razón posible - trate de mascar en un plátano a una solución rápida. Calambre también es la manera del cuerpo de la narración para reducir la velocidad si se está ejercitando con demasiada fuerza.

SENTIDO DEL GUSTO POBRES

Esto podría ser un indicador de la deficiencia de zinc, que suprime el sabor y el olor y causa la pérdida de apetito. El zinc es esencial para la herida curación y muchas de las otras funciones importantes del cuerpo. Se encuentra en alimentos incluyendo ostras, carne, hígado, cangrejo, pescado, aves, frutos secos y semillas y granos enteros.

Un anillo blanco alrededor del ojo del diafragma

Se argumentó que nuestros ojos nos pueden decir mucho sobre nuestro estado de salud. Especialmente en los pacientes más jóvenes, un anillo blanco alrededor del iris (la color parte) es un indicador de niveles altos de colesterol. una reducción en la grasa de la dieta se recomienda.

color de los ojos puede ser importante también.

personas con ojos azules se dice que son más propensos a las condiciones de "ácido" como , enfermedades asmáticas, reumáticas y artríticas ulcerosa. también la tendencia a ceder a las extremidades frías, y la congestión linfática riñones débiles. Las personas con ojos marrones están sufriendo más de la digestivo problemas. Iridólogos, que leen el ojo, creen que un brillo en el ojo indica una buena salud.

dedos largos

la secretos de la fertilidad pueden residir en la forma de las manos y los dedos. Investigadores de la Universidad de Liverpool Escuela de Ciencias Biológicas, los cuales examinó a 100 hombres y mujeres que acuden a una clínica de infertilidad, Ellos encontraron que los hombres con las manos y a largos dedos anulares son simétricas más probabilidades de tener hijos.

hombres con Anillo de mucho más tiempo que sus índices tienden a tener mayor los niveles de testosterona. En las mujeres, el dedo índice está asociado con niveles más altos de estrógeno - sabe que juega un papel crítico en el huevo producción.

Llamar, rugido o zumbido en los oídos

este Podría ser una señal de tinnitus, una afección que normalmente es causada por la exposición al ruido. Anillos y otras sensaciones son signos de la parte inferior daño a los nervios o irritación y debe ser examinado por un médico.

BOCA ÚLCERAS

recurrente Las úlceras bucales pueden ser una señal temprana de la diabetes o anemia. Si se obtiene una números inusuales, vale la pena tener un análisis de sangre para comprobar si éstos problemas.

úlceras en la boca también pueden significar una deficiencia de hierro, vitamina B12 o ácido fólico. Por lo general, las úlceras bucales son inofensivos, aunque irritante, y debe curarse dentro de siete a 10 días.

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